-
STRES – Przyjaciel czy Wróg?
Stres jest zjawiskiem powszechnym w naszym codziennym życiu. Jednak kiedy słyszymy słowo STRES niemal instynktownie kojarzymy go z czymś negatywnym. Napięciem, pędem, brakiem czasu, strachem. Z jednej strony, jest postrzegany jako nieuchronny wróg, który wprowadza chaos i dyskomfort. Z drugiej, jako niezbędny motywator, który popycha nas do działania. W tym artykule przyjrzymy się dualistycznemu charakterowi
-
A Ty jak spędzasz weekend? W garniturze, czy bez?
I nie chodzi wcale o to o ubranie… Chodzi o to, czy Twoja głowa jest dalej w trybie pracy, czy umie przełączyć się na tryb wypoczynku. Zadajemy to pytanie, ponieważ na szkoleniach z dynamiki stresu, ten właśnie temat często świadomie wywołujemy w pracy z uczestnikami. I bardzo często słyszymy odpowiedź, że weekend przeznaczany jest na
-
Razem czy osobno? Czyli kilka słów o indywidualnych programach rozwojowych od Argemonia.pl
Moi Klienci często zadają pytanie – mam wybrać program indywidualny, czy szkolenie w grupie? Odpowiadając na nie, patrzę zawsze od strony potrzeb Klienta i celu, jaki chce osiągnąć. Dla członków zespołu i liderów, którzy chcą doprowadzić do wzmocnienia współpracy i wydajności –zalecam szkolenie dla całego i wspólnie pracującego na co dzień zespołu. Wartością dodaną jest
-
Stres jak tornado. Jak poskromić przeciążenie i zachować zdrowie psychiczne?
Codzienne życie, przepełnione nadmiernym stresem kojarzy się z tornadem. Wirująca trąba powietrzna stresu, zamiata do swojego leja wszystkie problemy, jakie pojawiają się w pracy, a potem z impetem wyrzuca, je gdy wracamy do domu. Problemy w pracy oddziaływują na życie prywatne. Napędzają spięcia w domu. A te domowe spięcia ładujemy rano do teczki, jak kanapki